进入初夏，潮湿多雨的天气让一些市民感到胸闷气短甚至偏头痛，不仅影响生活和工作，还让身体承受莫大的痛苦。
贵阳市第二人民医院（金阳医院）神经内科主任医师李昌表示，偏头痛是一种常见的神经系统疾病，不同于一般的头痛，偏头痛的症状更为复杂和多样。它不仅限于头部的一侧疼痛，还可能伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，严重时会影响患者的生活质量。
“偏头痛可能与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。比如，有些人因为工作压力大、生活节奏快，导致精神紧张，容易诱发偏头痛；而有些人则是因为对某些食物或药物过敏，从而引发了这一病症。”李昌说。
李昌说，偏头痛虽然常见，但并不意味着我们可以忽视它，学会正确地认识和应对偏头痛，对于我们每个人来说都至关重要。
那么，如何预防偏头痛呢？李昌介绍，首先，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张；其次，可以通过按摩、针灸等物理方法来缓解头部的疼痛；此外，一些药物也可以帮助我们缓解偏头痛的症状，但一定要在医生的指导下使用。除了以上方法，我们还可以通过一些饮食上的调整来预防偏头痛的发作。比如，多吃一些富含维生素B和镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果等，少吃一些含有咖啡因、酒精等刺激性物质的食物和饮料。
贵阳日报融媒体记者 常青
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